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左亭英年早逝 警示慢性病需尽早防控
作者:管理员    发布于:2016-03-10 10:51:21    文字:【】【】【

20151117日,左亭由于长期过劳、生活囫囵、积劳成疾、还带病熬夜超负荷工作、终于酿成惨痛悲剧、致英年早逝。左亭生命的列车走得太急—我们党痛失优秀干部、国家痛失英才栋梁、湖南高铁痛失“火车头”、家庭痛失依托支柱。

这样的例子、近年不胜枚举:

夏立丰,湖南省人民医院医生、神经外科博士。在抢救重度颅脑外伤病人时突然发病、偏瘫昏迷,终因脑干出血抢救三月无力回天,于2016年农历大年初二去世,年仅43岁;

蒋筑英,清华大学光学研究者,因心绞痛送医、次日去世,年仅43岁;

萧亮中 中国社科院学者,心肌梗塞致命,年仅32岁;

焦连伟,清华大学学者。心肌梗塞不治,年仅36岁;

钟家栋,上海复旦大学党委副书记,突发心脏病逝世,年仅48岁;

郑培民,湖南省委副书记,也死于心肌梗塞,享年59岁;

温作义,青岛啤酒总经理,因心脏病突发死亡,享年56 ……

一串串揪心的案例,一个个熟悉或不熟悉的名字。痛惜之余,我们更多的应该是反思。

他们突然离世,并不是天灾人祸突至,而是慢性病积累后的暴发!

以左亭为例,根据医学知识推测,早就积累了多种慢性病。首先,他比较肥胖,体重指数(BMI)严重超标、“三高”不足奇、血压难正常,一定是早早患上高血压,心脏负荷重,早晚会导致心脏病;其二,生活方式问题大,吸烟是很多慢性病确定的危险因素、他吃坛子腌菜导致长期高盐,加重高血压、心脏病;其三,长期超负荷工作、常年不休息、经常加班熬夜、多半晚上零点才睡,本次就是熬夜后突发不治;其四,长期高压力下工作,你看他的记录本,同时管理5条铁路的工作,拆迁、开工、协调、开通样样管,每条铁路的背后,投资、扶贫、发展经济、百姓通行件件艰难,无数写汇报做汇报推进项目、常年到基层督导马不停蹄、工作时甚至8天衣服都不换;其五,长期忽视健康,不看医生、即使病情严重了还不求治。他脸色经常不好、左胸口经常疼痛,写材料、开会时总拿东西顶着,脚水肿早抬不到汽车踏板高度……这些都是心脏病、心力衰竭的严重表现啊,但他总是不管、要 “等闲下来再治。”

综上情况,说明他早就是慢性病高危人群,吸烟、高盐、饮食不科学、不合理、过劳熬夜、肥胖“三高”样样具备,高血压、心脏病不容置疑且有征兆,推测其死因不外乎心肌梗死、高血压导致脑溢血等,都是慢性病急性发作。

慢性病的发生发展和我们的饮食生活习惯,精神压力状态、疾病防控意识和行动高度相关、密不可分。

亲爱的同志们,从生命更长远的意义上说,我们活着的人要因他们的早逝引以为训,要牢记并践行以下健康箴言: 

要明白,即使你赢了整个世界、而输了健康又如何?勤勉工作是种美德,但不应以生命作为代价;“工作狂”不是值得尊敬的称号、它更应该引起我们的警醒;人生的悲剧莫过于有力量却使不上、心有余而力不从;不要,千万不要出师未捷身先衰,长使英雄泪满襟。

我们,全体人民都是国家的建设者、国家的脊梁、民族兴盛的希望、民族复兴大业的成就者。当下,我们迫切需要做的就是呵护健康。我们应该怎样生活和工作才健康呢?

1、牢记并践行“四大健康基石”— 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

2、养成良好的生活习惯,不吸烟、不酗酒、劳逸结合、低盐少油、健康饮食,进行规律的有氧运动。

3、多吃水果和纤维素含量高的食物,保持大便通畅;

4、控制体重,释放压力,保持心理健康等;

5、增强定期查体及治病意识,定期测量体重、血压、血糖、血脂等健康与疾病相关的指标;发现疾病、及时采取预防治疗措施。